Ингредиенты:
На 10 порций: на 150г ягод (клюква, черная смородина, черника, малина, или клубника): 150гр сахара, 1 л воды.

Необходимые продукты: картофель - 1 кг;грибы свежие или замороженные - 1 кг; молоко - 400 г; сливки - 100 г; сыр - 100 г; яйцо - 2 шт.; лук репчатый - 2 головки; масло растительное - 2 ст. ложки; масло сливочное - 2 ст. ложки; соль; перец молотый; зелень рубленая.

Знак зодиака может определить не только черты характера, но и склонности в питании и тенденции в фигуре.Импульсивный Овен, сладкоежка Рак, сдержанный Козерог – каждому нужна своя стратегия для поддержания формы. Определитесь, какая нужна тебе!

Болгарская диета самая обыкновенная, которая вобрала в себя все классические «диетные» постулаты: жирное, соль из рациона – исключить, хлеб – только из муки грубого помола. Единственное, что привлекает внимание – болгарская диета призывает выпивать на ночь отвар шиповника.

Отличие тибетской диеты от других в том, что она исключает употребление любого мяса, рекомендуя при этом большое количество фруктов и овощей. Для вегетарианцев такая диета – настоящая находка. Как утверждают специалисты, тибетская диета не только поможет похудеть и вывести шлаки из организма, но и способна продлевать жизнь и омолаживать.

Для тех у кого нет времени резать овощи на овощное рагу,придут на помощь быстрозамороженные овощные смеси. Среди большого разнообразия можно выбрать именно ту,которая придется Вам по вкусу. Предлагаем рассмотреть состав таких смесей, а также пищевую и энергетическую ценность каждой из них.

Русская диета основана на пониженном потреблении сахара и животных жиров. Необходимо также отказаться от майонеза и любых соусов, специй, сладостей, а также копченостей, солений и алкоголе. Единственное что показано при такой диете — это квашеная капуста,которая по мнению многих диетологов, улучшает пищеварение и обмен веществ.

Что нужно: на 200 мл кофе: 2 ч.л. тростникового сахара; 20 мл виски; сливки.